沙巴旅遊全攻略：簽證辦理、必去景點與潛水勝地推薦

 

 

沙巴，這座位於婆羅洲東北角的天然瑰寶，是馬來西亞最令人驚豔的旅遊勝地之一。從世界級潛水點到原始熱帶雨林，從豐富文化遺產到令人垂涎的美食，沙巴為每位旅行者準備了獨特的體驗。本攻略將帶您深入探索沙巴的每一個精彩角落，從簽證準備到景點規劃，從潛水冒險到實用旅行貼士，助您打造完美的沙巴之旅。

一、沙巴旅遊簽證須知

1.1 全球遊客入境政策概述

沙巴作為馬來西亞的一部分，擁有相對開放的入境政策。東盟國家公民可享受免簽證待遇，通常允許停留14-30天不等。歐盟、美國、加拿大、日本、韓國等國家的護照持有者可獲得90天免簽證停留。值得注意的是，雖然沙巴與馬來西亞半島同屬一國，但從西馬進入沙巴時仍需經過移民檢查，護照會被蓋上沙巴專用的入境章。

1.2 中國及其他主要國家簽證詳解

中國大陸遊客前往沙巴需提前申請簽證，可選擇以下方式：

• 電子簽證(eVISA)：單次入境，有效期3個月，停留期30天，需提供護照掃描件、照片、行程單和住宿證明，處理時間約24-48小時。
• 電子免簽登記(eNTRI)：更快捷的選擇，有效期3個月，停留15天，但要求必須從中國大陸直飛或經新加坡、泰國轉機前往馬來西亞。

台灣護照持有者可享15天免簽證待遇，香港和澳門特區護照則可免簽停留90天。所有遊客需確保護照有效期至少6個月以上，並準備好回程機票和足夠的旅行資金證明(建議每人至少500美元等值)。

1.3 電子入境碼申請流程

申請eNTRI的步驟如下：

1. 登錄馬來西亞移民局官方網站
2. 填寫個人信息、旅行詳情和住宿安排
3. 上傳護照個人信息頁掃描件(需清晰可見)和近期白底證件照
4. 支付處理費用(約20美元)
5. 收到批准後打印出來，與往返機票一起出示給移民官員

重要提示：電子簽證僅適用於旅遊目的，若計劃進行商務活動或長期停留，需申請相應的傳統簽證。

1.4 常見簽證誤區澄清

許多旅行者對沙巴簽證有以下誤解：

• 誤區一：”有了馬來西亞簽證就可以自由進出沙巴”——實際上，從西馬進入沙巴仍需辦理”國內國際”入境手續。
• 誤區二：”落地簽很方便”——沙巴僅在亞庇國際機場提供落地簽，且僅限符合特定條件的國家公民，不建議依賴此方式。
• 誤區三：”沙巴和砂拉越的簽證通用”——這兩個東馬州屬有獨立的移民管制，從沙巴進入砂拉越需重新辦理入境手續。

建議提前至少兩周辦理簽證，避開節假日前的高峰期，以免耽誤行程。

二、不可錯過的沙巴旅遊景點

2.1 京那巴魯國家公園——神山之旅

京那巴魯山(Mount Kinabalu)是東南亞最高峰(4,095米)，被聯合國教科文組織列為世界自然遺產。公園內的生態系統極其豐富，從熱帶低地雨林到高山草甸，孕育著超過5,000種植物、300種鳥類和100種哺乳動物。非登山者可選擇輕鬆的步道如Kiau View Trail或探索植物園，而登山愛好者則需提前預約許可證(每日限185人)，通常安排2天1夜的攀登行程。

附近的京打岸(Kundasang)有”馬來西亞小紐西蘭”之稱，這裡的乳牛場、溫泉和戰爭紀念園都值得一遊。特別推薦清晨前往Desa Dairy Farm，不僅能品嘗新鮮乳製品，還能在薄霧中欣賞神山全景。

2.2 山打根——歷史與自然的交匯

山打根曾是北婆羅洲的首府，留下了豐富的殖民時期建築。不容錯過的景點包括：

• 山打根紀念公園：紀念二戰時期的死亡行軍
• 阿格尼絲·基思故居：美國作家故居，展示殖民時期生活
• 森森水上屋：體驗巴夭族傳統水上生活方式的漁村

這裡也是前往西必洛人猿保護區和蘇高灣野生動物保護區的門戶，後者可以觀賞到長鼻猴、犀鳥等婆羅洲特有物種。

2.3 馬布島與西必洛人猿保護區

馬布島以其清澈海水和水上村落聞名，是通往世界頂級潛點詩巴丹的基地。即使不潛水，島上的巴夭族文化體驗也極具吸引力。建議預訂一晚水上屋住宿，欣賞絕美的海上日落。

西必洛人猿保護區是全球最成功的紅毛猩猩復育中心，每天上午10點和下午3點的餵食時間是最佳觀賞時機。相鄰的婆羅洲太陽熊保護中心也值得一訪，這是世界上唯一的太陽熊專門保護機構。

2.4 仙本那——潛水者的麥加

仙本那鎮本身只是一個漁港，但周邊島嶼卻是世界級的度假天堂。頂級潛點包括：

• 詩巴丹島：被譽為”神的水族箱”，擁有近3,000種魚類和數百種珊瑚
• 馬達京島：以海龜保護區和長尾沙灘聞名
• 邦邦島：擁有沙巴最好的浮潛點之一

建議選擇”跳島遊”套餐，通常包含2-3個島嶼的浮潛和午餐。高級度假村如馬布島水上屋或卡帕萊度假村需提前數月預訂。

2.5 蘭瑙——沙巴的”瑞士”

蘭瑙(Ranau)地區以其涼爽氣候和茶園聞名，主要景點包括：

• 沙巴茶園：漫步於綿延起伏的茶園中，品嘗當地產的紅茶
• 波令溫泉：登山後放鬆的理想場所，附近有世界上最大的花朵——萊佛士花的觀賞點
• 樹頂吊橋：懸掛在40米高空的樹冠步道，提供獨特的雨林視角

2.6 亞庇周邊——城市與自然的完美結合

沙巴首府亞庇(Kota Kinabalu)本身就有豐富的景點：

• 丹絨亞路海灘：世界三大日落勝地之一
• 加雅街周日市場：購買手工藝品和品嘗地道小吃
• 沙巴博物館：了解沙巴多元文化和自然歷史

附近的東姑阿都拉曼海洋公園由五個島嶼組成，適合一日遊。其中沙比島(Sapi)的白沙灘最為著名，而馬努干島(Manukan)則擁有最好的浮潛條件。

三、沙巴潛水指南——資深潛水愛好者的天堂

3.1 為何選擇沙巴潛水？

沙巴位於珊瑚三角區中心，擁有全球最豐富的海洋生物多樣性。這裡的水下能見度常年在20-40米之間，水溫穩定在26-30°C，適合全年潛水。特別值得一提的是，沙巴多個潛點同時擁有峭壁潛、微距潛和沉船潛等多種潛水體驗，這在全球範圍內都十分罕見。

3.2 知名潛點深度解析

詩巴丹島無疑是沙巴潛水的皇冠明珠，這裡的潛點各具特色：

• Barracuda Point：見證梭魚群形成的”龍捲風”
• South Point：經常遇到灰礁鯊和鷹鰩群
• Turtle Tomb：神秘的水下洞穴系統(僅限技術潛水員)

馬布島周邊則以”垃圾潛”(muck diving)聞名，能發現種類驚人的小型生物，如鬼龍、擬態章魚等。卡帕萊的淺灘是學習潛水的理想場所，而西巴丹島附近的西巴丹-利吉坦-馬布三角區則是觀賞大型遠洋魚類的絕佳地點。

3.3 最佳潛水季節與行程規劃

沙巴東海岸(仙本那一帶)的最佳潛水季節是3-10月，而西海岸(亞庇附近)則全年適宜。詩巴丹潛水許可每日僅限120人，需通過潛店提前申請，通常需預訂至少3-4天的潛水套餐才能確保名額。

推薦的潛水行程安排：

• 初學者：2天馬布島/卡帕萊基礎潛水 + 1天詩巴丹
• 中級潛水員：3天馬布島(含夜潛) + 2天詩巴丹
• 攝影愛好者：專注馬布島微距潛水，安排4-5天

3.4 潛水認證與學習建議

沙巴是獲得PADI潛水認證的絕佳地點，主要課程包括：

• 開放水域潛水員(OWD)：4天課程，價格約RM1,200-1,500
• 進階開放水域(AOW)：2天課程，重點深潛和導航技巧
• 專長課程：如夜潛、沉船潛、水下攝影等

選擇潛店時應確認其PADI五星級認證，並了解教練與學員的比例(理想為1:2)。仙本那鎮上的潛店價格較為經濟，而度假村的課程則環境更舒適但價格更高。

四、沙巴旅遊季節與天氣特徵

4.1 氣候特點詳解

沙巴屬於熱帶雨林氣候，全年溫暖濕潤，但不同地區差異明顯：

• 西海岸(亞庇一帶)：每年10月至次年2月為雨季，降雨多為短暫陣雨
• 東海岸(仙本那一帶)：11月至3月風浪較大，部分島嶼可能關閉
• 內陸地區(京那巴魯山)：溫度隨海拔變化，山頂夜間可低至0°C

值得注意的是，沙巴不受颱風直接影響，但季風季節(尤其是12-1月)可能導致船班取消或潛水條件不佳。

4.2 最佳旅遊時間推薦

綜合考慮天氣、價格和人流因素：

• 最佳時間：5-9月 – 降雨少，海面平靜，適合所有活動
• 次佳時間：3-4月 & 10月 – 偶有陣雨，但遊客較少，價格優惠
• 應避開時段：中國農曆新年期間(1-2月)和馬來西亞學校假期(5-6月,11-12月)，價格暴漲且人潮擁擠

野生動物觀察愛好者應注意：紅毛猩猩等動物在雨季(10-3月)更活躍，而海龜產卵季主要在7-10月。

4.3 天氣應對策略

沙巴天氣多變，建議：

• 隨時攜帶輕便雨衣或折疊傘
• 海上活動前查詢潮汐表和浪況
• 登山行程準備保暖衣物(神山頂部溫度可低至冰點)
• 下載風暴預警APP如MyCuaca

若遇惡劣天氣影響行程，可考慮替代方案：

• 雨天改為參觀博物館、溫泉或購物中心
• 風浪大時選擇內陸景點如波令溫泉或長鼻猴保護區
• 提前購買包含天氣條款的旅行保險

五、全方位的沙巴旅遊攻略

5.1 住宿與美食推薦

亞庇市區住宿選擇：

• 奢華型：香格里拉丹絨亞路度假村(日落吧絕佳)
• 中檔型：Horizon Hotel(地理位置優越)
• 經濟型：Borneo Backpackers(社交氛圍濃厚)

仙本那住宿選擇：

• 水上屋：馬布島SWV或卡帕萊度假村
• 鎮上：Seafest Hotel(性價比高)
• 潛水客棧：Scuba Junkie(專業潛水服務)

必嘗美食：

• 海鮮：奶油老虎蝦、甘香蟹
• 街頭小吃：斗亞蘭麵、生肉麵
• 特色飲品：拉茶、榴槤咖啡

5.2 交通全攻略

城際交通：

• 飛機：亞庇-山打根/斗湖航線，飛行時間約45分鐘
• 長途巴士：亞庇-山打根(6小時)，舒適的空調車約RM50
• 租車自駕：中國駕照需配合國際駕照翻譯件，注意東馬路況複雜

市內交通：

• Grab打車：最方便經濟的方式
• 公交：路線有限但價格低廉
• 租摩托車：適合短途探索，日租約RM30-50

島嶼交通：

• 定期快艇：如亞庇-東姑島嶼線，往返約RM40
• 包船：適合團體，價格可議
• 度假村接送：通常包含在住宿套餐中

5.3 行程規劃建議

經典7日行程： D1：抵達亞庇，市區觀光 D2：京那巴魯公園一日遊 D3：亞庇-山打根，西必洛人猿中心 D4：山打根-仙本那，馬布島入住 D5：詩巴丹潛水 D6：仙本那跳島遊 D7：返回亞庇，購物休閒

精華5日行程： D1：亞庇抵達，丹絨亞路日落 D2：東姑島嶼一日遊 D3：神山公園與波令溫泉 D4：亞庇-仙本那，馬布島浮潛 D5：返回

5.4 語言與貨幣

基本馬來語：

• 謝謝：Terima kasih (特裡馬卡西)
• 多少錢：Berapa harga? (伯拉巴哈爾加)
• 好吃：Sedap (瑟達)

貨幣建議：

• 令吉(RM)匯率約1RM=0.7-0.8美元
• 亞庇市區兌換點匯率較好
• 信用卡在大型場所通用，小島和鄉村只收現金
• 準備小額現金支付小費和市集購物

六、注意事項與常見問題解答

6.1 安全須知

沙巴整體治安良好，但仍需注意：

• 避免夜間單獨前往偏僻海灘
• 貴重物品存放在酒店保險箱
• 海上活動時聽從導遊指示，注意離岸流
• 東海岸部分地區有安全警示，行前查詢最新旅遊建議

特別提醒：沙巴東部海域(特別是靠近菲律賓邊境)曾有綁架事件發生，務必選擇正規船公司和度假村安排的水上活動。

6.2 環保潛水守則

保護沙巴脆弱的海洋生態：

• 禁止觸碰或踩踏珊瑚
• 不使用含氧苯酮的防曬霜
• 不餵食海洋生物
• 帶走所有垃圾，特別是塑料製品
• 選擇有Green Fins認證的潛店

潛水時保持良好浮力控制，避免攪動海底沉積物影響能見度。

6.3 健康與醫療

建議準備：

• 防蚊用品(含DEET成分)
• 暈船藥(跳島遊必備)
• 基礎急救包
• 旅遊保險(確認包含潛水和高山活動)

疫苗建議：

• 常規疫苗(破傷風、甲肝等)
• 如前往鄉村地區，可考慮傷寒疫苗
• 目前無需黃熱病疫苗證明

6.4 文化禮儀

尊重當地穆斯林文化：

• 進入清真寺需衣著得體(長褲/裙，遮蓋肩膀)
• 齋月期間白天避免在公共場所飲食
• 未經許可不要拍攝當地人，特別是原住民

與原住民互動時：

• 進入長屋前應等待邀請
• 避免直接指人或物，可用拇指代替
• 禮物比金錢更受歡迎

6.5 網絡與通訊

網絡狀況：

• 城市地區4G信號良好
• 偏遠島嶼和山區信號弱或無服務
• 主要酒店和咖啡館提供WiFi

建議方案：

• 機場購買當地SIM卡(Celcom或Digi)
• 下載離線地圖(Google Maps或Maps.me)
• 告知家人行程安排，特別是要前往無信號區域時

沙巴的魅力在於它能夠滿足各種類型旅行者的期待——無論是追求刺激的冒險家、渴望放鬆的度假者、熱愛自然的生態旅遊者，還是對多元文化感興趣的人文探索者。只要提前做好規劃，遵循當地規範，您定能在這片”風下之地”創造難忘的回憶。祝您在沙巴的旅程愉快而安全！

 

 

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